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世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度

認識BMI 

           
 世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方

採用的指標是身體質量指數,以下為其計算公式。

BMI 計算公式

國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素;而過瘦的健康問題,則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題

成人肥胖定義

身體質量指數(BMI)

腰圍(cm)

體重過輕

BMI<18.5

 

健康體位

18.5<=BMI<24

過重體位

24<=BMI<27

 

男性:>= 90 公分

女性:>= 80 公分

輕度肥胖

27 <= BMI < 30

中度肥胖

30 <= BMI < 35

重度肥胖

BMI >= 35

參考資料來源:衛生福利部國民健康署
http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Onlink_BMI.aspx(點擊進去可以算BMI)